Inspanning en ontspanning: balans in je lichaam en leven
Balans in je lichaam betekent balans in je levenOp zoek naar balans in je lichaam en leven betekent op zoek naar de balans tussen inspanning en ontspanning. Het zoeken naar...
Yoga als Anti-Aging Middel
Gezond oud worden - wie wil dat dan niet? Regelmatige yoga practice kan je daarbij helpen. Yoga helpt onder andere je botten en spieren soepel en sterk te houden, je...
8 Veel Voorkomende Yogamythes - Ontkracht!
We hebben ze allemaal wel eens gehoord - die mythes en geruchten rond yoga die uit het niets lijken te komen. Ze zijn er gewoon...
How does the time of day affect your yoga practice?
Discover how to optimise your yoga practice depending upon the time of day.The practice of yoga has always been synonymous with nature, the movements of the sun and moon and...
The flexibility myth
Sandra Carson looks at how our yoga practice may be over-stretching our bodies and how a certain amount of 'stiffness' might actually be more beneficial. “I am too stiff to...